Видео с ютуба ออกกําลังกาย ขาโก่ง

ลองทำตามได้เลย ช่วยได้จริงๆนะ ❤️#แก้ขาโก่ง #ขาโก่ง #ออกกําลังกาย

เดินเป็ด ขาเบี้ยว เท้าแบน ขาโก่ง คือสัญญาณว่าร่างกายกำลังเสียสมดุล #กายภาพบำบัด #เท้าแบน #ปวดหลัง

ふくらはぎ細っそりストレッチ＆マッサージでO脚改善も🩵まっすぐ美脚を手に入れよう！

ผู้สูงอายุที่อยากกล้ามเนื้อขาแข็งแรง ไม่ต้องพึ่งวอคเกอร์ต้องทำตามนี้#ผู้สูงอายุ #howto #ออกกําลังกาย

ก้นลีบ ขาใหญ่ ขาไม่กระชับฝึกตามเลยค่า #สุขภาพ #โยคะ #ครูตู่แฟรี่ #ออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน

บริหารต่อเนื่องและท่ายืดกล้ามเนื้อด้วย

บริหารแบบนี้ต่อเนืีอง 3 ท่า

ขาโก่งมาก จากเข่าเสื่อม ต้องกายภาพบำบัดต่อเนื่องนะครับ

📌ปวดเข่า เข่าเสื่อม ขาโกงดีขึ้นได้ ไม่ต้องผ่าตัด | หมอซัน

ปวดเข่าเสื่อม ขาโกง ดีขึ้นได้ ไม่ต้องผ่าตัด!แค่ลองใช้วิธีนี้!? | หมอซัน

✅1 ท่าง่ายๆ พิชิตเข่าเสื่อม #ท่าแก้ปวดเข่า 💯 #เข่าเสื่อม #เข่าเสื่อมไม่ต้องผ่า #เข่า #kingofbones

เข่าเสื่อม ขาโก่ง เดินเอียงหายปวด เดินตรงไม่ต้องผ่าตัด | หมอซัน

เข่าเสื่อม ขาโก่ง 1ปี+หายปวด เดินได้ไม่ต้องผ่าตัด | หมอซัน

ปวดเข่า ขาโก่งดีขึ้นได้ ไม่ต้องผ่าตัด | หมอซัน

ขาโก่ง ไม่อยากผ่าตัด!! ให้แก้แบบนี้ | หมอซัน

ขาโก่ง ไม่อยากผ่าตัด!! ให้แก้แบบนี้ | หมอซัน

ขาโก่งได้ ถ้าขาหนีบอ่อนแอ |โค้ชต้า Healthy Design

แก้ปัญหาขาโก่งแบบง่ายๆ #workout

วิธีแก้ปัญหาขาเบียด ขาโก่ง  ที่ได้ผลดีมาก #fitness #workout